تقول فيرا:‏ «لا اعرف من اين تأتي الافكار الجنسية!‏ والاسوأ انها تسيطر عليَّ.‏ كأن شخصا آخر يتحكم بعقلي».‏

 يذكر جون:‏ «صعب جدا ان أُخرِج الافكار الجنسية من عقلي.‏ فربما اسهل ان ارفرف بيدي وأطير!‏».‏

 هل تشعر مثل فيرا وجون؟‏ ستساعدك هذه المقالة ان تتوقف عن التفكير في الجنس.‏

•  لماذا مهم الا تفكِّر كثيرا في الجنس؟‏

•  لماذا ذلك صعب؟‏

•  اقتراحات مفيدة

•  آراء شباب من عمرك

 يخبر شاب اسمه ألكس:‏ «قال لي خالي:‏ ‹لو لم يرد اللّٰه ان تمارس الجنس لما وضع فيك هذه الرغبة›».‏

 جزء مما قاله خال ألكس صحيح.‏ فاللّٰه هو مَن وضع فينا الرغبة الجنسية.‏ والسبب مهم جدا.‏ فلولا العلاقات الجنسية لما كنا موجودين اليوم.‏ اذًا لماذا مهم الا تفكِّر كثيرا في الجنس؟‏

•   يعلِّم الكتاب المقدس ان اللّٰه يريد ان تكون العلاقات الجنسية بين الرجل وزوجته فقط.‏ —‏ تكوين ١:‏٢٨؛‏ ٢:‏٢٤‏.‏

   اذا كنت عازبا وتريد ان تطبِّق هذا المبدأ،‏ فإن التفكير في الجنس كل الوقت سيضايقك كثيرا لأنك لن تستطيع الآن ان تشبع رغباتك الجنسية.‏ حتى ان هذه الافكار قد تدفعك الى ممارسة الجنس.‏ وهذا ما فعله كثيرون لكنهم ندموا لاحقا.‏

•   التوقف عن التفكير في الجنس مرتبط بضبط النفس.‏ —‏ ١ كورنثوس ٩:‏٢٥‏.‏

 وضبط النفس ضروري لتنجح في حياتك الآن وفي المستقبل.‏ وقد بيَّنت دراسة ان ضبط النفس يساعد الاولاد حين يكبرون ان يطيعوا القانون ويتجنبوا المشاكل الصحية والمالية.‏ a

 لسببين:‏ التغييرات الهرمونية التي تحدث في جسمك والعالم المهووس بالجنس.‏

 تقول روث:‏ «كل البرامج على التلفزيون تصوِّر الجنس دون زواج جميلا جدا،‏ حتى انها لا تلمِّح الى عواقبه.‏ وهذا يدفعك ان تفكِّر كثيرا في الجنس».‏

 تخبر نيكول:‏ «غالبا ما اسمع زملائي في العمل يتحدثون عن الجنس بكل صراحة وكأنه شيء طبيعي.‏ فأشعر اني اريد ان اعرف اكثر ويصعب عليَّ ان اعتبره خطأ».‏

 تذكر ماريا:‏ «سهل ان تسمح لنفسك بأن تتفرج على صور فاضحة في وسائل التواصل الاجتماعي.‏ لكن صورة واحدة قد تعلق في ذهنك،‏ فيصعب عليك ان تمحيها».‏

 كل ذلك قد يجعلك تشعر مثل الرسول بولس.‏ فهو كتب:‏ «حينما اريد ان افعل ما هو صواب،‏ يكون ما هو رديء حاضرا عندي».‏ —‏ روما ٧:‏٢١‏.‏

 فكِّر في موضوع آخر.‏ مثلا،‏ فكِّر في هواية او رياضة او اي نشاط يلهيك عن الافكار الجنسية.‏ تقول شابة اسمها فاليري:‏ «قراءة الكتاب المقدس تفيدني كثيرا.‏ فهي تملأ عقلي بأفكار يهوه،‏ فلا يعود هناك مكان لشيء آخر».‏

 من الطبيعي ان تمر في بالك افكار عن الجنس،‏ لكنك تقدر ان تطردها من رأسك.‏ القرار بيدك!‏

 تقول هيلينا:‏ «عندما تخطر على بالي افكار جنسية،‏ اجبر نفسي على التفكير في شيء آخر.‏ كما احاول ان اعرف لماذا فكَّرت في هذا الموضوع.‏ فإذا كان السبب صورة او اغنية،‏ امحيها فورا من جهازي».‏

 مبدأ الكتاب المقدس:‏ «كل ما هو بار،‏ كل ما هو عفيف [او طاهر] .‏.‏.‏ ففي هذه فكِّروا دائما».‏ —‏ فيلبي ٤:‏٨‏.‏

 اختر رفاقا جيدين.‏ اذا كان رفاقك يتحدثون كل الوقت عن الجنس فستفكِّر فيه دائما.‏

 تقول سارة:‏ «عندما كنت مراهقة،‏ استصعبت كثيرا ان اطرد الافكار الجنسية من رأسي.‏ ورفاقي كانوا السبب الرئيسي،‏ فالجنس كان كل همهم.‏ فكأنهم كانوا يصبُّون الزيت على النار».‏

 مبدأ الكتاب المقدس:‏ «السائر مع الحكماء يصير حكيما،‏ ومعاشر الاغبياء يُضَرُّ».‏ —‏ امثال ١٣:‏٢٠‏.‏

 تجنَّب التسلية غير اللائقة.‏ من الواضح ان معظم انواع التسلية يشجِّع على الجنس.‏ تقول صبية اسمها نيكول:‏ «برأيي،‏ تأثير الموسيقى قوي جدا.‏ فهي تثير الرغبات الجنسية،‏ فلا يعود الشخص يقدر ان يسيطر عليها».‏

 تذكر جوان:‏ «بدأت احضر افلاما وبرامج تلفزيونية تتضمن الكثير من المشاهد الجنسية.‏ ودون ان اشعر،‏ سيطر الجنس على عقلي.‏ وعندما لاحظت السبب،‏ توقفت فورا عن مشاهدتها.‏ وهذا ساعدني كثيرا.‏ فإذا عرفتَ كيف تختار تسليتك،‏ يسهل عليك ان تربح الحرب ضد الافكار الجنسية».‏

 مبدأ الكتاب المقدس:‏ «اما العهارة والنجاسة من كل نوع او الجشع فلا يكن بينكم حتى ذكرها».‏ —‏ افسس ٥:‏٣‏.‏

 الخلاصة:‏ يعتقد البعض ان الرغبات الجنسية لا يجب ضبطها وأن ذلك مستحيل اصلا.‏ لكن الكتاب المقدس يقول العكس.‏ فهو يعطي البشر كرامة لأنه يعلِّم انهم يقدرون ان يتحكموا بأفكارهم ورغباتهم.‏

 مبدأ الكتاب المقدس:‏ «تجدَّدوا في القوة التي تحرِّك ذهنكم».‏ —‏ افسس ٤:‏٢٣‏.‏