És la qualitat que, entre altres coses, ens ajuda a:

• saber esperar per a satisfer els nostres desitjos

• dominar els nostres impulsos

• acabar les faenes que no ens agraden

• pensar primer en els altres

Els xiquets que tenen més autocontrol resistixen millor les temptacions, per molt atractives que els pareguen. Per contra, els xiquets amb menys autocontrol són més propensos a:

• ser agressius

• patir depressió

• fumar, consumir drogues o abusar de l’alcohol

• tindre mals hàbits alimentaris

Un estudi va revelar que els xiquets amb més autocontrol són menys propensos a tindre problemes econòmics, legals o de salut quan són adults. Eixe estudi va fer que la professora Angela Duckworth, de la universitat de Pennsylvania, arribara a la següent conclusió: «No pot dir-se que l’excés d’autocontrol siga perjudicial».

Aprén a dir no i sigues conseqüent.

PRINCIPI BÍBLIC: «Digueu sí, quan és sí; no, quan és no» (Mateu 5:37).

Quan els pares prenen una decisió, és possible que els xiquets xicotets els posen a prova agarrant rabietes, fins i tot en públic. Si un dels pares cedix, el xiquet aprén que les rabietes són una manera efectiva de convertir un no en un sí.

En canvi, quan un pare diu no i és conseqüent, el xiquet aprén una lliçó bàsica de la vida: que no sempre podem tindre el que volem. «Irònicament, pareix que les persones que aprenen esta lliçó són més felices. No els fem ningun favor als nostres fills si els ensenyem que el món els servirà sempre en safata de plata tot el que vullguen», a afirma el Dr. David Walsh.

Dir-li no al teu fill ara l’ajudarà a tindre autocontrol quan siga major i li farà més fàcil dir no a coses perjudicials, com les drogues o les relacions sexuals abans del matrimoni.

 Ensenya’ls que les seues accions tenen conseqüències, tant per a bé com per a mal.

PRINCIPI BÍBLIC: «Allò que un sembra és allò que recull» (Gàlates 6:7).

El teu fill ha d’entendre que tota acció té les seues conseqüències i que si no sap controlar-se, li anirà malament. Per exemple, si sol perdre els nervis quan s’enfada, els altres tendiran a evitar-lo. Per contra, si és capaç de controlar-se quan el provoquen o espera pacientment en comptes d’interrompre, els altres voldran ser amics seus. Fes-li vore que és més probable que li vaja bé en la vida si aprén a tindre autocontrol.

Ensenya’ls a prioritzar.

PRINCIPI BÍBLIC: «Sapieu discernir allò que més convé» (Filipencs 1:10).

L’autocontrol no és només evitar el mal comportament; implica complir amb les obligacions encara que no siga emocionant ni divertit. És important que el teu fill aprenga a establir prioritats i a apegar-se a elles. Per tant, ensenya-li a fer primer les coses més importants, com per exemple, fer els deures abans de jugar.

Dona’ls un bon exemple.

PRINCIPI BÍBLIC: «Vos he donat exemple perquè, tal com jo vos ho he fet, ho feu també vosaltres» (Joan 13:15).

El teu fill observa com reacciones davant de situacions desagradables o frustrants. Demostra-li amb el teu exemple que les coses van millor si tens autocontrol. Per exemple, si el teu fill et fa perdre la paciència, ¿t’enfades o mantens la calma?