你Nǐ也yě曾céng因为yīnwèi极度jídù痛苦tòngkǔ而ér想xiǎng要yào结束jiéshù自己zìjǐ的de生命shēngmìng吗ma？那么Nàme，你nǐ也许yěxǔ非常fēicháng理解lǐjiě阿德里安娜Ādélǐʼānnà的de感受gǎnshòu。她Tā被bèi诊断zhěnduàn患huàn有yǒu重度zhòngdù抑郁症yìyùzhèng，常常chángcháng因yīn焦虑jiāolǜ、悲伤bēishāng、绝望juéwàng等děng情绪qíngxù而ér饱受bǎoshòu煎熬jiānʼáo。

一Yí位wèi叫jiào馨Xīn的de男子nánzǐ住zhù在zài日本Rìběn，他tā曾céng长期chángqī照顾zhàogù年迈niánmài多duō病bìng的de父母fùmǔ。“那个Nàge时候shíhou，我wǒ在zài工作gōngzuò上shang也yě承受chéngshòu了le巨大jùdà的de压力yālì。”他Tā说shuō，“后来hòulái我wǒ的de胃口wèikǒu越来越yuèláiyuè差chà，睡眠shuìmián也yě越来越yuèláiyuè糟糕zāogāo。我Wǒ开始kāishǐ想xiǎng：要是Yàoshi我wǒ死sǐ了le，所有suǒyǒu问题wèntí不bú就jiù没méi了le吗ma？”

奥耶博德Àoyēbódé住zhù在zài尼日利亚Nírìlìyà，他tā说shuō：“我Wǒ总是zǒngshì特别tèbié难过nánguò，控制kòngzhì不bú住zhù地de想xiǎng要yào哭kū。所以Suǒyǐ，我wǒ也yě找zhǎo过guo方法fāngfǎ来lái结束jiéshù自己zìjǐ的de生命shēngmìng。”不过Búguò，馨Xīn、奥耶博德Àoyēbódé和hé阿德里安娜Ādélǐʼānnà最终zuìzhōng都dōu没有méiyǒu选择xuǎnzé自杀zìshā。但Dàn令lìng人rén痛心tòngxīn的de是shì，每měi年nián有yǒu将近jiāngjìn80万wàn人rén走zǒu上shàng了le这zhè条tiáo不归路bùguīlù。

自杀Zìshā人群rénqún中zhōng，男性nánxìng的de比例bǐlì远yuǎn高gāo于yú女性nǚxìng。其中Qízhōng一yí个gè原因yuányīn是shì，很hěn多duō男性nánxìng羞xiū于yú向xiàng人rén求助qiúzhù。不过Búguò，耶稣Yēsū说shuō生病shēngbìng的de人rén需要xūyào医生yīshēng。（路加福音Lùjiā Fúyīn5:31）所以Suǒyǐ，如果rúguǒ你nǐ有yǒu过guo自杀zìshā的de念头niàntou，请qǐng一定yídìng要yào主动zhǔdòng求助qiúzhù。在Zài医生yīshēng的de帮助bāngzhù下xià，很hěn多duō抑郁症yìyùzhèng患者huànzhě都dōu能néng更gèng好hǎo地de控制kòngzhì情绪qíngxù。馨Xīn、奥耶博德Àoyēbódé和hé阿德里安娜Ādélǐʼānnà也yě接受jiēshòu过guo专业zhuānyè的de治疗zhìliáo，现在xiànzài情况qíngkuàng都dōu有yǒu了le好转hǎozhuǎn。

医生Yīshēng可能kěnéng会huì采用cǎiyòng药物yàowù治疗zhìliáo或huò谈话tánhuà疗法liáofǎ等děng方式fāngshì，帮助bāngzhù抑郁症yìyùzhèng患者huànzhě。不过Búguò，患huàn有yǒu抑郁症yìyùzhèng的de人rén也yě特别tèbié需要xūyào在zài感情gǎnqíng上shang得到dédào支持zhīchí和hé理解lǐjiě。在Zài这zhè方面fāngmiàn，富于fùyú同情心tóngqíngxīn的de家人jiārén和hé朋友péngyou能néng带dài给gěi他们tāmen很hěn大dà的de安慰ānwèi。但Dàn对duì我们wǒmen每měi个gè人rén来lái说shuō，谁shéi才cái是shì最zuì好hǎo的de朋友péngyou呢ne？就是Jiùshì耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì，他tā会huì通过tōngguò圣经Shèngjīng给gěi我们wǒmen最zuì佳jiā的de帮助bāngzhù。

为了Wèile跟gēn抑郁症yìyùzhèng搏斗bódòu，很hěn多duō人rén都dōu必须bìxū长期chángqī接受jiēshòu治疗zhìliáo，也yě需要xūyào改变gǎibiàn不bù少shǎo生活shēnghuó习惯xíguàn。如果Rúguǒ你nǐ正zhèng因此yīncǐ感到gǎndào心力交瘁xīnlì-jiāocuì，你nǐ其实qíshí可以kěyǐ像xiàng奥耶博德Àoyēbódé一样yíyàng，期待qīdài一yí个gè光明guāngmíng的de前途qiántú。奥耶博德Àoyēbódé说shuō：“以赛亚书Yǐsàiyàshū33:24预告yùgào，将来jiānglái人rén不bú会huì再zài生病shēngbìng，我wǒ真zhēn的de期待qīdài这zhè一yì天tiān的de到来dàolái。”同样Tóngyàng，你nǐ也yě可以kěyǐ从cóng上帝Shàngdì的de承诺chéngnuò得到dédào安慰ānwèi。他Tā保证bǎozhèng，在zài将来jiānglái的de新世界xīn-shìjiè里li，不bú会huì有yǒu任何rènhé痛苦tòngkǔ。（启示录Qǐshìlù21:1,4）你Nǐ在zài精神jīngshén上shang和hé感情gǎnqíng上shang的de创伤chuāngshāng，都dōu将jiāng彻底chèdǐ愈合yùhé。到时Dàoshí，所有suǒyǒu的de悲伤bēishāng往事wǎngshì再zài也yě不bú会huì涌yǒng上shàng你nǐ的de心头xīntóu！（以赛亚书Yǐsàiyàshū65:17）