朋友Péngyou有yǒu心理xīnlǐ健康jiànkāng問題wèntí，我們wǒmen可能kěnéng會huì很hěn擔心dānxīn，不bù知道zhīdào該gāi怎麼zěnme幫bāng他tā。但Dàn我們wǒmen可以kěyǐ陪péi他tā共gòng渡dù難關nánguān，讓ràng他tā感受gǎnshòu到dào我們wǒmen的de愛ài。具體Jùtǐ可以kěyǐ怎麼zěnme做zuò呢ne？

要Yào樂於lèyú聆聽língtīng。——雅各書Yǎgèshū1:19

幫助Bāngzhù朋友péngyou的de一yí個gè好hǎo方法fāngfǎ，就是jiùshì在zài他tā想xiǎng說話shuōhuà的de時候shíhou聽tīng他tā說shuō。你Nǐ不用búyòng回應huíyìng他tā說shuō的de每měi一yí句jù話huà，讓ràng他tā知道zhīdào你nǐ一直yìzhí在zài認真rènzhēn聽tīng、也yě很hěn關心guānxīn他tā就jiù夠gòu了le。要Yào努力nǔlì理解lǐjiě他tā的de感受gǎnshòu，不要búyào批評pīpíng他tā。要Yào知道zhīdào，有時yǒushí他tā說shuō的de話huà並bìng不bú是shì他tā真正zhēnzhèng的de想法xiǎngfǎ，他tā之後zhīhòu也yě可能kěnéng會huì後悔hòuhuǐ自己zìjǐ這麼zhème說shuō。（約伯記Yuēbójì6:2,3）

安慰Ānwèi憂鬱yōuyù的de人rén。——帖撒羅尼迦前書Tiēsāluóníjiā Qiánshū5:14

你Nǐ的de朋友péngyou可能kěnéng很hěn焦慮jiāolǜ，總是zǒngshì覺得juéde自己zìjǐ很hěn沒méi用yòng。就算Jiùsuàn你nǐ不bù知道zhīdào要yào說shuō什麼shénme，也yě可以kěyǐ告訴gàosu他tā你nǐ很hěn關心guānxīn他tā，這zhè能néng讓ràng他tā得到dédào安慰ānwèi和hé鼓勵gǔlì。

真Zhēn朋友péngyou時刻shíkè顯xiǎn出chū愛心àixīn。——箴言Zhēnyán17:17

你Nǐ可以kěyǐ提供tígōng一些yìxiē實際shíjì的de幫助bāngzhù。我們Wǒmen不bù一定yídìng了解liǎojiě朋友péngyou的de想法xiǎngfǎ，所以suǒyǐ比較bǐjiào好hǎo的de做法zuòfǎ是shì，問問wènwen他tā需要xūyào什麼shénme幫助bāngzhù。如果Rúguǒ他tā說shuō不bu出chū來lái自己zìjǐ需要xūyào什麼shénme，你nǐ可以kěyǐ提議tíyì一起yìqǐ做zuò點diǎnr事shì，比如bǐrú出去chūqù散散sànsan步bù。你Nǐ也yě可以kěyǐ幫bāng他tā買mǎi東西dōngxi、打掃dǎsǎo等等děngděng。（加拉太書Jiālātàishū6:2）

 要Yào有yǒu耐心nàixīn。——帖撒羅尼迦前書Tiēsāluóníjiā Qiánshū5:14

朋友Péngyou有時yǒushí可能kěnéng不bú太tài願意yuànyì說話shuōhuà，你nǐ可以kěyǐ告訴gàosu他tā，他tā想xiǎng說shuō的de時候shíhou你nǐ都dōu很hěn願意yuànyì聽tīng。因為Yīnwèi生病shēngbìng的de關係guānxì，他tā說shuō的de話huà或huò做zuò的de事shì可能kěnéng會huì傷害shānghài你nǐ。有時Yǒushí，約yuē好hǎo的de事shì他tā可能kěnéng臨時línshí取消qǔxiāo，也yě可能kěnéng對duì你nǐ發脾氣fā píqi。所以Suǒyǐ，你nǐ幫助bāngzhù他tā的de時候shíhou要yào理解lǐjiě他tā，也yě要yào有yǒu耐心nàixīn。（箴言Zhēnyán18:24）

「我Wǒ會huì讓ràng朋友péngyou知道zhīdào，她tā需要xūyào有yǒu人rén傾聽qīngtīng的de時候shíhou可以kěyǐ隨時suíshí來lái找zhǎo我wǒ。就算Jiùsuàn我wǒ不bù知道zhīdào怎麼zěnme幫助bāngzhù她tā，也yě會huì認真rènzhēn聽tīng她tā說shuō。有Yǒu時候shíhou，她tā只是zhǐshì想xiǎng找zhǎo個gè人rén傾訴qīngsù而已éryǐ，說shuō出來chūlái她tā就jiù好hǎo多duō了le。」——法拉赫Fǎlāhè a，她tā的de朋友péngyou有yǒu進食jìnshí障礙zhàngʼài、焦慮症jiāolǜzhèng和hé抑鬱症yìyùzhèng

「我Wǒ有yǒu一yí個gè朋友péngyou，她tā很hěn積極jījí，也yě很hěn體貼tǐtiē。有Yǒu一yí次cì她tā請qǐng我wǒ去qù她tā家jiā吃飯chīfàn。她Tā讓ràng我wǒ覺得juéde很hěn舒服shūfu、很hěn自在zìzài，我wǒ很hěn容易róngyì就jiù能néng說shuō出chū自己zìjǐ的de感受gǎnshòu。那Nà天tiān真zhēn的de很hěn開心kāixīn！」——夏恩Xiàʼēn，有yǒu抑鬱症yìyùzhèng

「有Yǒu耐心nàixīn真zhēn的de很hěn重要zhòngyào。妻子Qīzi讓ràng我wǒ生氣shēngqì的de時候shíhou，我wǒ會huì提醒tíxǐng自己zìjǐ，她tā不bú是shì故意gùyì的de，她tā是shì因為yīnwèi生病shēngbìng才cái變biàn成chéng這樣zhèyàng。我Wǒ這樣zhèyàng想xiǎng，氣qì就jiù消xiāo了le，也yě會huì對duì她tā更gèng體貼tǐtiē。」——雅各布Yǎgèbù，他tā的de妻子qīzi有yǒu抑鬱症yìyùzhèng

「我Wǒ妻子qīzi給gěi了le我wǒ非常fēicháng大dà的de安慰ānwèi和hé支持zhīchí。我Wǒ焦慮症jiāolǜzhèng發作fāzuò的de時候shíhou，她tā從來cónglái不bú會huì強迫qiǎngpò我wǒ去qù做zuò我wǒ不bù想xiǎng做zuò的de事shì。有時Yǒushí，這zhè意味著yìwèizhe她tā要yào放棄fàngqì自己zìjǐ喜歡xǐhuan做zuò的de事shì。她Tā為wèi我wǒ著想zhuóxiǎng，對duì我wǒ這麼zhème好hǎo，我wǒ真zhēn的de很hěn愛ài她tā！」——恩里科Ēnlǐkē，有yǒu焦慮症jiāolǜzhèng