情緒失控的歲月

很多人都患有情緒病，情況普遍得叫人關注。就以抑鬱症為例，據估計，全球逾3億3000萬人罹患了嚴重的抑鬱症。這些人終日愁眉不展，對日常任何事情都失去興趣。有人估計不出20年，患抑鬱症的人數將僅次於心血管病。難怪有人把抑鬱症比作「精神流行性感冒」。

近年來，公眾特別關注躁鬱症。躁鬱症病人情緒波幅極大，時而抑鬱，時而躁狂。美國醫學協會最近發表的文章說：「在抑鬱期，病人可能不時有自殺傾向；在躁狂期，病人的判斷力變弱，全然不覺某些行動會造成傷害。」

單在美國，可能有百分之2的人口罹患躁鬱症，也就是說，只是一個國家就有千千萬萬的人受這病折騰。可是，光談數字還未足以道出罹患情緒病的痛苦。

抑鬱症：終日鬱鬱不樂

情緒波動，人皆有之。不過，我們情緒低落了一會兒，或是幾小時，或是幾天，愁緒就自動消失。患了抑鬱症的人，情況卻嚴重得多。有什麼不同呢？戈蘭特博士指出：「沒有抑鬱症的人，對自己的情緒變化瞭如指掌，知道心情縱然不佳，也總會好過來的。抑鬱症病人的情緒就如坐過山車一樣，什麼時候情緒高漲得如在頂峰，什麼時候忽然疾衝而下，什麼時候急劇轉彎，當事人都無從得知，無從控制，甚或無從終止。」

抑鬱症會以多種形式出現。例如，有些抑鬱症病人通常只在冬季，或年中某些時候才發作，這種抑鬱症稱為季節性情感障礙症（又稱季節性情緒失常）。人民醫學學會出版的一本書指出：「患有季節性情感障礙症的人，居住地點愈近北方或天色愈昏暗，病情就愈趨嚴重。陽光不足的冬季是發病的主要季節。有時候，即使不是冬季，如果天色烏雲密布，或者室內光線不足，又或者視線模糊，病人都可能會發病。」

 抑鬱症的成因是什麼？答案是：還未確定。有些病例跟遺傳有關，但大部分病例看來都跟病人過往的經歷有密切關係。病人以女性居多。 *這不是說男性不會患抑鬱症。相反，據估計，百分之5至12的男性早晚都會患上抑鬱症。

抑鬱症可謂無孔不入，影響病人生活的每一方面。抑鬱症病人希拉說，抑鬱症把人「折磨得體無完膚，蠶食你的自信心和自尊心，混亂你的思想，令你事事猶豫，難下決定。就是你跌進了谷底，它還要使勁地踢上兩腳，看你能否熬得下去」。

有時候，向別人盡訴心曲，而對方耐心傾聽表現 同情，病人就大感安舒。（約伯記10:1）可是，如果病因涉及生物化學方面的失調，病人就算怎樣控制思想，怎樣刻意表現積極，也不能排除憂鬱的情緒。遇到這類抑鬱症，病人情緒低落根本不由自主。病人固然大受困擾，家屬和朋友也可能同樣受害。

保拉 *是個基督徒，她不時感到極度沮喪，痛苦難耐，看醫生後才知患上抑鬱症。她說：「基督徒聚會後，我有時會立刻衝上自己的車上，無緣無故地泣不成聲。總之就是寂寞難擋、痛苦難當。我知道很多朋友都關懷我，但我就是無動於衷，心緒不寧。」

艾倫的情況也類似。她患上抑鬱症而要進醫院接受治療。她說：「丈夫、兩個兒子、兩個好媳婦，全都對我關懷備至。」理論上，艾倫該知道自己擁有美滿的人生、幸福的家庭。可是，如果病人給抑鬱症折騰得很厲害，整個人就會漸被消極思想完全攫住，不能自拔。

家裡有人患了抑鬱症，家人也可能大受影響，這是不容忽視的。戈蘭特博士指出：「自己心愛的人患上抑鬱症，你自己也會陷入無休止的迷惘之中，家人的抑鬱情緒何時消失？何時出現？你永不知道。你可能會感到極度失落，甚至傷痛憤怒；你覺得人生給扭曲了，往日正常的日子永不復返。」

兒女往往能感受到患抑鬱症的父母在情緒上的波動。戈蘭特博士說：「母親患上抑鬱症，孩子就變得十分敏感，母親情緒的一起一伏，孩子都察覺得到。」卡羅爾·沃特金斯醫生發現，父母患上抑鬱症，孩子「通常有品行問題，學習障礙，跟同輩相處困難，也更易患上抑鬱症」。

躁鬱症：情緒極不穩定

單單抑鬱症已經夠棘手了，抑鬱再加上躁狂就得出所謂的躁鬱症 *。患有躁鬱症的露西婭說：「關於躁鬱症，一個不變的事實就是情緒變化多端。」《哈佛精神健康通訊》指出，在躁狂期，病人可能「不斷製造滋擾，極端偏執，不可理喻；情緒無緣無故地極度高昂，精神異常興奮激動，也可能突然變得極度煩躁，以至憤怒若狂」。

勒娜回憶自己在躁狂時期，精力異常旺盛，一度叫她感到喜悅。她說：「我絕對是渾身是勁。很多人都稱我為『女鐵人』。別人會說：『能像你一樣棒就好了。』我總覺得自己擁有無窮精力，什麼事情都辦得到。我狂做運動。每晚只睡兩三個小時。一覺醒來卻又精神奕奕。」

陽光的日子過了不久，烏雲終於出現。勒娜說：「精神澎湃至巔峰狀態時，身體像蘊含了源源不絕的動力，急著要爆發出來，我像捲起了發條似的，怎麼也停不了。一剎那 間，本來叫人喜悅的感覺驟然轉化為好鬥精神，使我充滿破壞性。家人沒有得罪我，我卻惡言相向。我暴跳如雷，處處討人憎厭，情緒完全失控。一輪謾罵之後，我又忽然筋疲力盡，失聲落淚，極度抑鬱沮喪，自覺一無是處，蠻不講理。突然之間，我又可能若無其事，回復那種興奮莫名的狀態。」

躁鬱症病人情緒反覆無常，令家人不知所措。瑪麗的丈夫患有躁鬱症，她說：「丈夫一會兒歡喜若狂、說話滔滔不絕；一會兒卻自閉孤僻、抑鬱沮喪，使我無所適從。我知道他絕不想這樣，但我還是幾經掙扎，才能接受這個事實。」

其實，躁鬱症病人也一樣感到迷惘，承受的苦楚也不少於家人。患了躁鬱症的格洛麗亞說：「我真羨慕那些情緒安穩、心境平和的人。我們這些病人情緒平靜時候少，煩躁時候多，要時時刻刻都情緒安穩，簡直痴心妄想。」

躁鬱症的成因是什麼？遺傳令人患躁鬱症的可能性比抑鬱症大。美國醫學協會說：「科學研究報告顯示，躁鬱症病人的直系親屬，比如父母、兄弟、姐妹或兒女，發病率是正常人近親的8至18倍。另外，躁鬱症病人的家屬，也較易罹患嚴重抑鬱症。」

跟抑鬱症不同的是，患躁鬱症的男女人數不相伯仲。病人通常在剛成年的時候發病；在青年甚至幼年發病的也有。然而，單憑觀察分析病徵，要準確地診斷出一個人患上躁鬱症是十分困難的，有時甚至連醫學專家也難以斷症。約翰斯·霍普金斯大學醫學院的弗朗西斯·馬克·蒙迪莫雷醫學博士說：「躁鬱症的病徵變化多端，在眾多精神障礙症當中儼如變色蜥蜴。每個躁鬱症病人的病徵都不同。有時候，就是在同一個病人身上，病徵都不時變化。病人像是忽然被憂鬱淒涼的鬼魅附身，幾年後彷彿擺脫了，另一隻鬼魅旋即又來。這回卻不是要你憂鬱淒涼，而是要你興奮瘋狂。」

顯然，情緒病不容易被診斷出來；患有情緒病，生活就更不容易。但是，受情緒病困擾的人還是有希望的。

［腳注］

［第6頁的精選語句］

「要時時刻刻都情緒安穩，簡直痴心妄想」——格洛麗亞

［第5頁的附欄或圖片］

抑鬱症病狀 *

● 每天大部分時候感到鬱鬱不樂，情況持續兩週或更長

● 對平日喜愛的活動興味索然

● 明顯地消瘦或發胖

● 睡眠過多或輾轉難眠

● 患者的技能反應異常，舉動不是過急就是過慢

● 無緣無故地感到疲累不堪

● 感覺一無是處或自責自罪

● 集中力下降

● 死亡和自殺的念頭揮之不去

心理沮喪的患者很可能有以上的病狀。患者的病情較輕微，持續時間較長。

［腳注］