Les années passant, certains conjoints se manifestent de moins en moins d’affection. Si c’est le cas dans votre couple, faut-​il vous en inquiéter ?

•  Ce que vous devez savoir

•  Ce que vous pouvez faire

 L’affection est indispensable à un mariage fort. Tout comme un apport régulier en nourriture et en eau est essentiel pour rester en bonne santé, des témoignages réguliers d’affection entretiennent et renforcent un couple. Même après des dizaines d’années de mariage, maris et femmes ont besoin que leur conjoint leur rappelle constamment qu’il les aime tendrement.

 L’amour véritable n’est pas égoïste. Il cherche le bonheur de l’autre. C’est pourquoi un conjoint attentionné n’exprime pas seulement son affection quand il en ressent l’envie. Il s’efforce de percevoir le besoin d’affection de son mari ou de sa femme, et de combler ce besoin.

 Généralement, les femmes ont besoin de plus d’affection que les maris. Un mari aime peut-être sa femme profondément. Mais s’il ne lui exprime cet amour qu’au début ou qu’à la fin d’une journée, ou encore seulement avant qu’ils aient des relations sexuelles, sa femme pourrait se demander s’il l’aime vraiment. Il est préférable de témoigner de l’affection à son conjoint à de nombreux moments de la journée.

 Montrez votre affection en paroles. Des phrases toute simples comme « je t’aime » ou « je tiens à toi » peuvent aider votre conjoint à se sentir aimé.

 Principe biblique : « La bouche exprime ce dont le cœur est rempli » (Matthieu 12:34).

 Astuce : Ne vous contentez pas de dire à votre conjoint l’affection que vous avez pour lui. Écrivez-​lui des petits mots, des e-mails ou des textos.

 Montrez votre affection en actions. En prenant votre conjoint dans vos bras, en l’embrassant ou simplement en lui tenant la main, vous lui montrez que vous êtes sincère quand vous lui dites que vous l’aimez. Vous pouvez aussi le lui montrer par une caresse affectueuse, un regard amoureux ou un cadeau. Et si vous êtes un mari, pourquoi ne pas aider votre femme en lui portant des sacs, en lui ouvrant la porte, en faisant la vaisselle, en s’occupant de la lessive ou en préparant un repas par exemple ? Pour beaucoup de femmes, il ne s’agit pas là d’une simple aide pratique ; c’est de l’amour en action !

 Principe biblique : « Nous devons aimer, non seulement en paroles ou par des discours, mais par des actes » (1 Jean 3:18).

 Astuce : Traitez votre conjoint avec autant d’égards que vous le faisiez avant votre mariage.

 Réservez-​vous du temps l’un pour l’autre. Passer du temps seul à seul avec votre conjoint lui fera sentir que vous prenez plaisir en sa compagnie et renforcera votre mariage. Bien sûr, ce peut être un défi de dégager du temps si vous avez des enfants ou de nombreuses tâches à accomplir chaque jour. Vous pourriez peut-être prévoir des choses très simples, comme faire régulièrement une petite marche rien que tous les deux.

 Principe biblique : « Discern[ez] quelles sont les choses les plus importantes » (Philippiens 1:10).

 Astuce : Certains couples bien occupés se réservent régulièrement une soirée ou un week-end en amoureux.

 Apprenez à connaître votre conjoint. Certains ont besoin de plus d’affection que d’autres. Discutez ensemble de la façon dont chacun de vous aime recevoir de l’affection et faites savoir si vous aimeriez en recevoir plus. Puis, efforcez-​vous au maximum de combler les besoins de votre conjoint. Souvenez-​vous : l’affection est indispensable à un mariage fort.

 Principe biblique : « L’amour [...] ne cherche pas ses propres intérêts » (1 Corinthiens 13:4, 5).

 Astuce : Plutôt que d’exiger de l’affection, demandez-​vous : « Que puis-​je faire pour que mon conjoint se montre plus affectueux envers moi ? »