Állíts fel fontossági sorrendet
Naponta legalább egyszer étkezzetek együtt
„Folyton kimerült voltam. Nem tudtam, hogyan tarthatnám egyensúlyban a munkámat, a gyermeknevelést, Isten imádatát, a házimunkát és még sorolhatnám” (JOKO, JAPÁN).
Miért lehet nehéz?
„Az volt a legnehezebb – meséli Miranda, aki két fiát nevelte egyedül –, hogy a munka mellett nekem kellett gondoskodnom mindenről fizikailag, érzelmileg és szellemileg. Nem volt férjem, aki segített volna.”
Mit tehetsz?
Határozd meg, hogy mi az, amire neked és a gyermekeidnek igazán szükségetek van, és ez alapján állíts fel egy fontossági sorrendet.
Ha ezt már megtetted, ragaszkodj a fontossági sorrendedhez, és tanuld meg ennek megfelelően beosztani az idődet és a pénzedet. Például fontos, hogy a gyermekeid egészségesek legyenek, ezért a nehezen megkeresett pénzedből tápláló élelmet vásárolj. Ez sokkal jobb, mint ha később gyógyszerre kellene költened. Mielőtt boltba mész, írj bevásárlólistát. Így nem fogsz gondolkodás nélkül mindenfélét összevásárolni. „Szeretek főzni – jegyzi meg Roberto, aki az Egyesült Államokban él, és négy gyermekét neveli egyedül. – Megtanultam nem az igényekre, hanem a szükségletekre összpontosítani, mégpedig konkrétan arra, hogy aznap éppen mire van szükségünk.”
A nehezen megkeresett pénzedből tápláló élelmet vásárolj. Ez sokkal jobb, mint ha később gyógyszerre kellene költened
Szabadulj meg mindattól, amit már nem használtok: könyvektől, ruháktól, kacatoktól. Egy egyedülálló anyuka ezt írta: „A túl sok holmi egyenlő a stresszel. Minél több mindened van, annál több mindent kell tisztán tartanod, megjavítanod és karbantartanod. Ha egyszerűsíteni akarsz az életeden, szelektálj.”
Szoktasd rá a gyermekeidet, hogy minden este rakjanak rendet. Ne hagyjátok, hogy eluralkodjon a káosz. Így a gyermekeid megtanulják, hogy ők is felelősek azért, hogy a szobájukban, sőt az egész lakásban rend legyen. Természetesen ez jobban fog sikerülni, ha nemcsak beszélsz róla, hanem jó példát is mutatsz.
Bár biztosan nagyon elfoglalt vagy, időt kell szánnod a gyermekeidre, és nemcsak rövidebb időszakokat, úgynevezett minőségi időt, hanem annyit, amennyit csak tudsz. A gyermekeidnek szükségük van rá, hogy időt tölts és foglalkozz velük (5Mózes 6:7).
Naponta legalább egyszer étkezzetek együtt, és ez az idő teljen mindig jó hangulatban. Egy háromgyermekes francia édesanya, Colette ezt mondja: „Megbeszéltük, hogy mivel este mindenki otthon van, vacsora közben elmondhatjuk egymásnak az érzéseinket és a gondolatainkat. A vacsora már régóta a nap fénypontja számunkra.”
