VAI jūs esat juties tik slikti, ka vairs negribējāt dzīvot? Ja atbildat apstiprinoši, tad jūs noteikti saprotat, kā jutās Adriāna. Viņu nomocīja pastāvīgs nemiers, skumjas un bezcerība. Adriānai tika diagnosticēta klīniskā depresija.

Kaoru dzīvo Japānā, un viņam bija jārūpējas par saviem padzīvojušajiem vecākiem, kuriem bija veselības problēmas. ”Vienlaicīgi darbā es izjutu milzīgu spiedienu,” viņš stāsta. ”Ar laiku man pazuda apetīte un sākās miega traucējumi. Man prātā nāca doma, cik labi būtu, ja es nomirtu.”

Odžebode, kas dzīvo Nigērijā, atklāj: ”Es visu laiku biju ļoti nomākts, un man nepārtraukti gribējās raudāt. Tāpēc es sāku domāt, kā aiziet no dzīves.” Par laimi, Odžebode, Kaoru un Adriāna neizdarīja pašnāvību. Taču katru gadu gandrīz 800 tūkstoši cilvēku laupa sev dzīvību.

Lielākā daļa to, kas izdara pašnāvību, ir vīrieši. Daudzi no viņiem kaunējās lūgt palīdzību. Jēzus sacīja, ka slimajiem ir vajadzīgs ārsts. (Lūkas 5:31.) Ja jūs izjūtat tik dziļu nomāktību, ka domājat par pašnāvību, noteikti meklējiet palīdzību. Ne mazums cilvēku, kas cieš no depresijas, ir pārliecinājušies, ka medicīniska palīdzība ļauj justies labāk. Odžebode, Kaoru un Adriāna saņēma profesionālu palīdzību, un tagad viņi ar visu tiek galā daudz labāk.

Lai ārstētu depresiju, ārsti izmanto dažādus paņēmienus — tie var būt gan medikamenti, gan psihoterapija. Depresijas māktiem cilvēkiem ir nepieciešama sapratne, pacietība un atbalsts no ģimenes locekļu un draugu puses. Vislabākais draugs, kāds vien var būt, ir Dievs Jehova. Viņš sniedz lielisku palīdzību ar savu vārdu, Bībeles, starpniecību.

Bieži vien tiem, kas cieš no depresijas, ir nepieciešama ilgstoša medicīniska palīdzība, un viņiem ir jāmācās sadzīvot ar savu problēmu, veicot noteiktas izmaiņas savā dzīvesveidā. Ja jums nākas cīnīties ar nomāktību, jūs varat cerēt uz gaišāku nākotni. Šādu cerību ir ieguvis Odžebode, kurš stāsta: ”Es gaidu piepildāmies solījumu, kas lasāms Jesajas 33:24, kur teikts, ka pienāks laiks, kad neviens cilvēks nesacīs: ”Es ciešu.”” Arī jūs varat smelties mierinājumu Dieva solījumā par ”jaunu zemi”, kur ”sāpju vairs nebūs”. (Atklāsmes 21:1, 4.) Tas nozīmē, ka pienāks gals garīgām un emocionālām ciešanām. Sāpīgās izjūtas izzudīs uz visiem laikiem. Tās nekad ”vairs nepieminēs, un tās nevienam vairs nenāks prātā”. (Jesajas 65:17.)