BENT U GELUKKIG? Zo ja, wat maakt u dan gelukkig? Uw gezin, uw baan, uw geloof? Of misschien kijkt u uit naar iets dat u in de toekomst gelukkig zal maken, zoals afstuderen, een goede baan vinden of een nieuwe auto kopen.

Veel mensen krijgen een geluksgevoel als ze een specifiek doel bereiken of in het bezit komen van iets dat ze heel graag wilden hebben. Maar hoelang houdt dat gevoel aan? Vaak is het maar tijdelijk, wat teleurstellend kan zijn.

Geluk is niet iets dat komt en snel weer verdwijnt. Het is een blijvend gevoel dat varieert van tevredenheid tot diepe, intense levensvreugde. Daarom wordt er wel gezegd: gelukkig zijn is niet een bestemming of doel, maar een reis. Als iemand zegt: ‘Ik ben pas gelukkig als . . .’, dan stelt iemand zijn geluk eigenlijk uit.

Vergelijk gelukkig zijn eens met gezond zijn. Hoe zorg je voor een goede gezondheid? Door verstandige keuzes te maken over bijvoorbeeld wat je eet en hoeveel je beweegt. Hoe zorg je ervoor dat je gelukkig wordt? Door verstandige keuzes in het leven te maken en naar goede principes te leven.

Welke principes of eigenschappen helpen ons gelukkig te zijn? De volgende spelen een belangrijke rol:

• TEVREDEN EN VRIJGEVIG ZIJN

• LICHAMELIJKE GEZONDHEID EN VEERKRACHT

• LIEFDE

• VERGEVEN

• EEN DOEL IN HET LEVEN

• HOOP

Laten we eens wat dieper ingaan op die principes en eigenschappen.