Doorgaan naar inhoud

HULP VOOR HET GEZIN | HUWELIJK

Hoe je geduld kunt ontwikkelen

Hoe je geduld kunt ontwikkelen

 ‘In een huwelijk wordt je geduld elke dag op de proef gesteld. Geduld lijkt misschien minder belangrijk als je single bent, maar voor een gelukkig huwelijk is het essentieel.’ — John.

 Waarom heb je geduld nodig?

  •   In een huwelijk worden de fouten van je partner al snel zichtbaar.

     ‘Als de nieuwigheid van het huwelijk eraf is, kun je je makkelijk gaan focussen op de minder mooie eigenschappen van je partner. Als die negatieve houding erin sluipt, kun je al snel je geduld verliezen.’ — Jessena.

  •   Ongeduldige mensen hebben de neiging om dingen te zeggen zonder eerst na te denken.

     ‘Ik zeg eigenlijk meteen wat ik denk, vaak veel te snel. Als ik geduldiger zou zijn, zou ik dingen in het juiste perspectief kunnen plaatsen en eroverheen kunnen stappen zonder iets te hoeven zeggen.’ — Carmen.

     De Bijbel zegt: ‘Liefde is geduldig en vriendelijk’ (1 Korinthiërs 13:4). Je zou verwachten dat als twee mensen van elkaar houden, ze geduld met elkaar hebben. Maar dat is niet altijd het geval. John, die eerder is genoemd, zegt: ‘Voor de eigenschap geduld geldt hetzelfde als voor alle andere goede eigenschappen: je raakt het sneller kwijt dan dat je het ontwikkelt. Het kost moeite om geduldiger te worden.’

 Hoe kun je geduld tonen?

  •   Als een onverwachte reactie je geduld op de proef stelt.

     Voorbeeld: Uw huwelijkspartner zegt iets onvriendelijks tegen u. Uw eerste neiging is om iets onvriendelijks terug te zeggen.

     Bijbels principe: ‘Erger je niet te snel, want ergernis is het kenmerk van een dwaas.’ — Prediker 7:9, voetnoot.

     Hoe je geduld kunt tonen: Neem even de tijd om na te denken. Voordat u reageert is het goed om tegen uzelf te zeggen dat de opmerking van uw partner geen opzettelijke aanval was. ‘We reageren vaak op onze eigen interpretatie van wat er gezegd is en niet op wat onze huwelijkspartner echt zei en bedoelde’, zegt het boek Fighting for Your Marriage.

     Zelfs als uw partner echt iets onvriendelijks heeft gezegd, kunt u geduld tonen door u in te houden en niet met gelijke munt terug te betalen. Daardoor zal de spanning afnemen in plaats van toenemen. ‘Waar geen hout is, gaat het vuur uit’, zegt de Bijbel (Spreuken 26:20).

     ‘Als je de neiging krijgt om je vrouw als een vijand te bezien, neem dan even de tijd om erover na te denken waarom je van haar houdt en probeer meteen iets liefs voor haar te doen.’ — Ethan.

     Om over na te denken:

    •  Hoe reageer ik als mijn partner iets onvriendelijks zegt of doet?

    •  Hoe kan ik de volgende keer geduldiger reageren?

  •   Als je je steeds weer ergert aan iets wat je partner doet.

     Voorbeeld: Uw partner komt altijd te laat. Hoe langer u moet wachten, hoe bozer u wordt.

     Bijbels principe: ‘Blijf elkaar verdragen en elkaar van harte vergeven.’ — Kolossenzen 3:13.

     Hoe je geduld kunt tonen: Probeer uw huwelijk voorrang te geven boven uw eigen behoeften. Vraag u af: als ik hier moeilijk over ga doen, zal dat onze band dan versterken of verzwakken? Vergeet ook niet dat ‘we allemaal heel vaak struikelen’ (Jakobus 3:2). Dat betekent dat ook u dingen hebt waar u aan moet werken.

     ‘Soms heb ik meer geduld met een vriendin dan met mijn man. Ik denk dat dat komt doordat ik vaker bij mijn man ben en zijn tekortkomingen zie. Maar geduld is een aspect van liefde en ook een teken van respect en dus essentieel in ons huwelijk.’ — Nia.

     Om over na te denken:

    •  Hoeveel geduld heb ik met de tekortkomingen van mijn partner?

    •  Hoe kan ik voortaan meer geduld tonen?