O LUME ÎN CRIZĂ
1. Ocrotește-ți sănătatea
DE CE ARE IMPORTANȚĂ
O tragedie sau un dezastru ne poate afecta sănătatea, direct sau indirect.
-
Necazurile generează stres, iar stresul prelungit crește riscul de îmbolnăvire.
-
Situațiile de criză pot suprasolicita sistemul sanitar și pot limita accesul la resursele medicale.
-
Dezastrele afectează veniturile oamenilor, astfel că le e greu să-și procure lucrurile de bază, precum alimente și medicamente.
Ce ar trebui să știi
-
O boală gravă și stresul psihic îți pot afecta judecata și, astfel, îți poți neglija obiceiurile sănătoase. Ca urmare, starea ta de sănătate s-ar putea înrăutăți.
-
Netratate, problemele de sănătate se pot agrava și îți pot pune în pericol viața.
-
Dacă ai grijă de sănătatea ta, vei putea lua decizii bune chiar și în situații de criză.
-
Indiferent de situația ta economică, poți face unele lucruri pentru a-ți ocroti sănătatea.
Ce poți face acum
Ori de câte ori este posibil, o persoană înțeleaptă sesizează eventualele pericole și ia măsuri pentru a le evita. Acest lucru e valabil și în ce privește sănătatea. Adesea, având o bună igienă, poți reduce riscul îmbolnăvirii sau agravarea stării de sănătate. E mai ușor să previi decât să tratezi.
„Păstrându-ne o bună igienă și locuința curată, nu mai dăm atâția bani la medic și pe medicamente.” (Andreas *)
^ Unele nume din această revistă au fost schimbate.