คำ​แนะ​นำ​ใน​คัมภีร์​ไบเบิล: “เลิก​วิตก​กังวล​ใน​เรื่อง​ชีวิต”—มัดธาย 6:25

ข้อ​นี้​หมาย​ความ​ว่า​อย่าง​ไร? พระ​เยซู​พูด​เรื่อง​นี้​ใน​คำ​บรรยาย​ที่​มี​ชื่อเสียง​ของ​ท่าน พจนานุกรม​คัมภีร์​ไบเบิล​เล่ม​หนึ่ง​บอก​ว่า คำ​กริยา​ภาษา​กรีก​ที่​แปล​ว่า “วิตก​กังวล” อาจ​หมาย​ถึง “ความ​รู้สึก​ที่​เกิด​ขึ้น​ตอน​ที่​เรา​ยาก​จน หิว หรือ​เจอ​ปัญหา​อื่น ๆ ใน​แต่​ละ​วัน” ความ​กังวล​มัก​จะ​เกี่ยว​ข้อง​กับ​การ​เป็น​ห่วง​เรื่อง​ที่​ยัง​มา​ไม่​ถึง ที่​จริง เป็น​เรื่อง​ธรรมดา​และ​เหมาะ​สม​ด้วย​ที่​เรา​จะ​รู้สึก​เป็น​ห่วง​เรื่อง​ชีวิต​ความ​เป็น​อยู่​ของ​คน​ที่​เรา​รัก รวม​ทั้ง​สิ่ง​จำเป็น​ต่าง ๆ ที่​ต้อง​ใช้​ใน​ชีวิต​ประจำ​วัน (ฟิลิปปอย 2:20) แต่​เมื่อ​พระ​เยซู​พูด​ว่า “อย่า​วิตก​กังวล” ท่าน​กำลัง​แนะ​นำ​สาวก​ของ​ท่าน​ให้​ระวัง​ที่​จะ​ไม่​กังวล​จน​เกิน​ไป ซึ่ง​ก็​คือ​การ​กลัดกลุ้ม​ถึง​เรื่อง​ของ​วัน​พรุ่ง​นี้​จน​ทำ​ให้​ชีวิต​ใน​วัน​นี้​ไม่​มี​ความ​สุข—มัดธาย 6:31, 34

ทุก​วัน​นี้​ยัง​ใช้​ได้​อยู่​ไหม? นับ​ว่า​ฉลาด​ที่​เรา​จะ​ฟัง​คำ​แนะ​นำ​ของ​พระ​เยซู ทำไม​ล่ะ? หนังสือ​อ้างอิง​บาง​เล่ม​บอก​ว่า เมื่อ​คน​เรา​มี​เรื่อง​หนัก ๆ ให้​ต้อง​กังวล​ใจ ระบบ​ประสาท​ส่วน​ปลาย (ซิมพาธีติก) จะ​ตื่น​ตัว​อยู่​ตลอด​เวลา และ​สภาวะ​แบบ​นี้​ก็​จะ “เกี่ยว​ข้อง​กับ​ปัญหา​โรค​ภัย​ไข้​เจ็บ ซึ่ง​รวม​ถึง​แผล​เปื่อย โรค​หัวใจ และ​โรค​หอบ​หืด”

พระ​เยซู​ให้​เหตุ​ผล​อย่าง​หนักแน่น​ว่า​ทำไม​เรา​ไม่​ควร​กังวล​มาก​เกิน​ไป เพราะ​มัน​ไม่​มี​ประโยชน์ พระ​เยซู​ถาม​ว่า “ใคร​บ้าง​ใน​พวก​ท่าน​ที่​กังวล​แล้ว​ต่อ​อายุ​ตัว​เอง​ให้​ยืน​ยาว​ออก​ไป​อีก​สัก​ชั่วโมง​หนึ่ง​ได้?” (มัดธาย 6:27, พระ​คริสตธรรม​คัมภีร์ ฉบับ​อมตธรรม​ร่วม​สมัย ) การ​กังวล​อยู่​ตลอด​เวลา​ไม่​อาจ​ยืด​ชีวิต​ของ​เรา​ออก​ไป​ได้​แม้​แต่​เสี้ยว​วินาที​หนึ่ง อย่า​ว่า​แต่​จะ​ทำ​อะไร​ให้​ดี​ขึ้น​เลย นอก​จาก​นี้ เรื่อง​มัน​มัก​จะ​ไม่​เป็น​อย่าง​ที่​เรา​กลัว​เสมอ​ไป นัก​วิชาการ​คน​หนึ่ง​บอก​ว่า “การ​กังวล​เกี่ยว​กับ​อนาคต​มี​แต่​จะ​เสีย​แรง​เปล่า และ​ความ​เป็น​จริง​ที่​จะ​เกิด​ขึ้น​ใน​วัน​ข้าง​หน้า​ก็​มัก​จะ​ไม่​เลว​ร้าย​อย่าง​ที่​เรา​มโน​ไป​เอง แล้ว​ก็​กลัว​ว่า​มัน​จะ​ต้อง​เป็น​อย่าง​นั้น​อย่าง​นี้​ทั้ง ๆ ที่​มัน​ยัง​ไม่​เกิด”

เรา​จะ​ทำ​อย่าง​ไร​ถึง​จะ​ตัด​ความ​กังวล​ได้? อย่าง​แรก ต้อง​ไว้​วางใจ​พระเจ้า ถ้า​พระเจ้า​เลี้ยง​ดู​นก​ให้​มี​อาหาร​กิน​และ​ตกแต่ง​ดอกไม้​ให้​สวย​งาม​ได้ พระองค์​ก็​น่า​จะ​จัด​หา​สิ่ง​จำเป็น​ให้​กับ​คน​ที่​ถือ​เอา​การ​นมัสการ​พระองค์​เป็น​อันดับ​แรก​ใน​ชีวิต​ของ​พวก​เขา​ได้ (มัดธาย 6:25, 26, 28-30) อย่าง​ที่​สอง คิด​วัน​ต่อ​วัน พระ​เยซู​พูด​ว่า “อย่า​วิตก​กังวล​กับ​พรุ่ง​นี้​เลย เพราะ​ว่า​พรุ่ง​นี้​ก็​จะ​มี​ความ​วิตก​กังวล​ของ​พรุ่ง​นี้” คุณ​เห็น​ด้วย​ไหม​ที่ “แต่​ละ​วัน​มี​ความ​ทุกข์​พอ​อยู่​แล้ว”?—มัดธาย 6:34

การ​ทำ​ตาม​คำ​แนะ​นำ​ของ​พระ​เยซู นอก​จาก​จะ​ช่วย​ให้​เรา​ห่าง​ไกล​โรค​แล้ว ยัง​ช่วย​ให้​เรา​มี​ใจ​สงบ​ด้วย คัมภีร์​ไบเบิล​เรียก​ความ​สุข​ใจ​แบบ​นี้​ว่า “สันติ​สุข​ของ​พระเจ้า”—ฟิลิปปอย 4:6, 7