Sağlıklı Olmanın Sırrı

“Huzurlu yürek bedene hayat verir” (ÖZDEYİŞLER 14:30).

“Sevinçli yürek bedene şifadır” (ÖZDEYİŞLER 17:22).

● Basit olduğu kadar anlamlı olan bu sözler aşağı yukarı üç bin yıl önce hem kral hem de peygamber olan Süleyman tarafından söylendi. * Peki bu sözler doğru mu? Bu konuda modern tıp ne diyor?

Bir tıp dergisi sakin kişilerle öfkelenmeye eğilimli kişileri karşılaştırarak şöyle yazdı: “Son bulgular kızgınlık ve nefret ile koroner kalp hastalığı arasında bağlantı olduğunu ortaya koydu.” Bu nedenle dergi şunu diyor: “Koroner kalp hastalığını önlemekte ve tedavi etmekte başarılı olabilmek için . . . . sadece konvansiyonel fizik tedavi ve ilaç tedavisi değil, aynı zamanda kızgınlık ile nefrete yönelik psikolojik tedavinin de uygulanması gerekebilir” (Journal of the American College of Cardiology). Basit sözlerle söylemek gerekirse, tıpkı Kutsal Kitabın dediği gibi huzurlu bir yürek sağlığa iyi gelir.

Sevinçli bir yüreğe sahip olmanın da benzer faydaları vardır. İskoçya’da sağlık görevlisi olan Dr. Derek Cox, BBC’nin haber kanalına şöyle dedi: “Eğer mutluysanız, ilerde fiziksel bir hastalığa yakalanma riskiniz mutsuz kişilere nazaran daha az.” Aynı haberde şu sözler yer aldı: “Mutlu kişilerin kalp hastalığı ve felç gibi sağlık sorunlarına karşı korunmaları daha yüksek.”

Kutsal Kitabı kaleme alan diğer kişiler gibi Kral Süleyman da kendi zamanının çok ilerisinde, bugün hâlâ geçerli olan sözleri nasıl yazabildi? Cevap basittir. ‘Tanrı Süleyman’a muazzam bir hikmet ve anlayış verdi’ (1. Krallar 4:29). Dahası bu hikmetli sözler herkesin faydalanabilmesi için basit bir dille yazıldı. Üstelik bu sözlerden yararlanmak için para ödemeniz gerekmez.

Öyleyse neden Kutsal Kitabı düzenli olarak okumayasınız? Milyonlarca kişi şu sözlerin doğruluğunu bizzat gördüğünde büyük sevinç duydu: “Hikmet yüreğinde yer ettiğinde ve bilgi sana zevk verdiğinde, düşünme yeteneği sana bekçilik eder, ayırt edici olman seni korur” (Özdeyişler 2:10, 11). Ne kadar rahatlatıcı değil mi?

[Dipnot]