Lutani apo pali nkhani

Lutani apo pali mitu ya nkhani

CHARU CHAZURA NA MASUZGO

1 | Jivikilirani Kuti Muŵe na Umoyo Uwemi

1 | Jivikilirani Kuti Muŵe na Umoyo Uwemi

CHIFUKWA WULI NTCHAKUZIRWA?

Masuzgo panji masoka ghachilengiwa ghangapangiska ŵanthu kutondeka kuŵa na umoyo uwemi mu nthowa zakupambanapambana.

  • Para soka panji suzgo lachitika, vikupangiska ŵanthu kuti ŵasuzgikenge maghanoghano, ndipo para ŵasuzgika maghanoghano kwanyengo yitali pamanyuma ŵangalwara.

  • Para pachitika masoka panji kwabuka matenda, vipatala navyo vikukhwaskika chifukwa vingakhumbikwira kuti vipwelelere ŵalwari ŵanandi panyengo yimoza kweniso mankhwala ghangaŵaso ghakuchepa.

  • Masoka panji miliri, vikupangiska kuti paŵe masuzgo gha vya ndalama, ndipo ŵanthu ŵangatondeka kugura vyakukhumbikwa nga ni chakurya chiwemi kweniso wovwiri wa chipatala.

Ivyo Mukwenera Kumanya

  • Matenda ghakuru kweniso kusuzgika maghanoghano, vingapangiska kuti mutondeke kusankha makora vinthu. Ndipo mungatondeka kuchita vinthu ivyo vingamovwirani kuti muŵe na umoyo uwemi. Paumaliro mungalwara.

  • Umoyo winu ungaŵa pangozi para mungaleka kupokera wovwiri wa chipatala pa suzgo la muthupi ilo mungaŵa nalo.

  • Para muli na umoyo uwemi ndipo mungasankha vinthu mwamahara pa nyengo iyo mwasangana na soka.

  • Nangauli mungakumana na masuzgo gha ndalama, kweni vilipo ivyo mungachita kuti muvikilire thupi linu.

Ivyo Mungachita Pasono

Mulimose umo vingaŵira, munthu wavinjeru para wawona kuti pangaŵa ulwani, wakuchitapo kanthu kuti wajivikilire. Ndimo viliriso na pa nkhani yakuŵa na umoyo uwemi. Kanandi tikujivikilira ku matenda para tikupwelelera thupi lithu kweniso panyumba pithu. Kujivikilira nkhuwemi kuluska kughanaghana kuti para mwalwara ŵachipatala ŵamumuchizgani.

“Chifukwa chakuti ine na muwoli wane tikujipwelelera kweniso tikupwelelera malo ghithu agho tikukhala, vikutovwira kuti tileke kusakaza ndalama zinandi zakulipilira dokotala panji kugura munkhwala.”—Andreas. *

^ Mazina ghanyake mu magazini iyi ghasinthika.