研究班课文 24
达成目标，你做得到！
不要放弃做美好的事，只要不灰心，时候到了就有收成。——加拉太书6:9
唱诗第84首 甘心舍己，扩大服务
课文摘要 a
1．我们许多人都面对什么困难？
你曾经定立一个崇拜方面的目标，但后来发现很难达到吗？ b如果是这样，请不要灰心，很多人都有这样的经历。例如，菲利普很想增加祷告的次数和改善祷告的素质，但他很难找到时间祷告。埃丽卡定了目标要准时参加传道前聚会，但她还是差不多每一次都迟到。托马什好几次都想读完整本圣经，但他说：“我试过三次，但是每一次都只读到利未记就读不下去了。阅读圣经对我来说真的不是一种享受。”
2．如果我们一直都有某个目标却迟迟达不到，为什么不用感到灰心？
2 如果你一直都有一个目标却迟迟达不到，请放心，这并不意味着你失败了。一般来说，就算是一个简单的目标，也需要付出很多时间和努力才能实现。其实，你没有放弃，就说明你真的重视自己跟耶和华的关系，很想把最好的都献给他。要记得，耶和华很珍视你付出的努力，同时也不会要求你去做你做不到的事。（诗篇103:14；弥迦书6:8）所以，你的目标要合理，要符合你的实际情况。如果你的目标已经是这样的话，可以怎样实现这个目标呢？接下来我们会谈谈一些方法。
动力至关重要
祷告求耶和华使你更有动力（见第3-4段）
3．为什么动力非常重要？
3 想实现在崇拜方面的目标，有动力是非常重要的。一个有动力的人具有强烈的愿望，要实现自己的目标。我们可以把动力比作风，风能推动帆船向前航行。如果风一直吹，帆船就很有可能到达目的地。如果风力比较强，帆船甚至能更快抵达。同样，我们越有动力就越有可能达成目标。萨尔瓦多的戴维弟兄说：“如果你有动力，就会更努力地实现目标，而不会让任何事妨碍你。”那么，我们怎样做就能更有动力呢？
4．我们可以祷告求什么？（腓立比书2:13）（另见图片）
4 祷告求耶和华使你更有动力。耶和华能用他的神圣力量激励你达到目标。（请读腓立比书2:13）有时我们定立一个目标，可能是因为觉得应该这样做，这也是好的，但我们可能并没有真的想达到这个目标。乌干达的诺琳娜姊妹就有这样的经历。她曾经定立目标要主持一个圣经课程，但她其实没有足够的动力去实现这个目标，因为她觉得自己能力不够，不是一个好的圣经老师。什么帮助了她呢？她说：“我开始天天向耶和华祷告，求他帮助我有更强的意愿去主持一个圣经课程。此外，我也采取跟祷告一致的行动，努力改善自己的教导技巧。几个月后，我发现自己的意愿加强了。就在那一年，我有了两个圣经学生。”
5．我们想更有动力，就可以沉思什么事？
5 沉思耶和华为你做了什么。（诗篇143:5）使徒保罗想到耶和华向他显出的分外恩典就受到激励，想为耶和华努力工作。（哥林多前书15:9,10；提摩太前书1:12-14）同样，你多想想耶和华为你做了什么，就会更有动力去达成目标。（诗篇116:12）请看看洪都拉斯的一个姊妹是怎样达成目标，成为一个正规先驱的。她说：“我用心想想耶和华有多爱我。他不但引领我认识他的子民，还照顾我、保护我。这样的沉思加深了我对他的爱，也令我更想成为一个正规先驱。”
6．我们还可以怎样加强自己的动力？
6 多想想实现目标能带来哪些益处。请看看上文提到的埃丽卡是怎样达到守时这个目标的。她说：“我发现自己因为迟到而错失了很多宝贵的机会。如果我能早一点到，就能跟弟兄姊妹打招呼、聊聊天。我也能听到有用的建议，这会帮助我更喜欢传道工作，也会提升我的传道技巧。”埃丽卡多想想守时的好处，对她帮助很大，后来她就达成了目标。你可以多想想实现目标会带给你哪些益处吗？如果你的目标是改善研读或祷告的素质，就可以想想这样做会怎样加深你跟耶和华的友谊。（诗篇145:18,19）如果你的目标是培养某个基督徒的特质，就可以想想这样做会怎样改善你跟别人的关系。（歌罗西书3:14）试试把自己想达成某个目标的所有理由都写下来，然后常常拿出来看一看。上文提到的托马什说：“我想达成某个目标的理由越充分，我就越不容易放弃。”
7．什么帮助胡利奥和他的妻子达成目标？
7 跟那些会激励你的人多来往。（箴言13:20）胡利奥和他的妻子很想搬到需要更多传道员的地区，请看看他们怎么达成自己的目标。胡利奥说：“我们选择跟那些支持我们的人做朋友，也跟他们讨论自己的目标。他们当中很多人都已经达成了类似的目标，所以能够给我们一些有用的建议。我们的朋友也会问问我们计划进行得怎么样，在我们需要的时候也会鼓励我们。”
没有动力，仍要努力
向着目标前进（见第8段）
8．如果我们只在有动力时才付出努力去实现目标，可能会有什么结果？（另见图片）
8 现实的情况是，有些时候我们就是没有动力。这是不是说我们就没办法达成目标呢？不是的。打个比方，风是一股强大的动力，能推动帆船驶向目的地。但每天风力都不一样，有些时候甚至一点风都没有。这是不是说水手就没有办法继续前行呢？不一定。有些帆船有发动机，有些帆船有船桨，水手可以用这些工具继续前行，直到最终抵达目的地。我们的动力就好像风一样，有些时候强，有些时候弱，还有些时候则根本没有。如果我们只在有动力时才前进，可能就永远都到不了目的地。就像水手可以用其他方法继续航行一样，我们在缺乏动力时还是可以朝着目标继续前进。虽然这样做很需要自律，但你的付出一定会有回报。在我们谈谈可以怎么做之前，先来看看有些人可能会有的一个疑问。
9．我们没有动力时还是继续努力实现目标，这样做是不对的吗？请解释。
9 耶和华希望我们欢欢喜喜、甘心乐意地敬奉他。（诗篇100:2；哥林多后书9:7）既然如此，我们没有动力时还应该继续朝目标前进吗？请想想使徒保罗的例子。他说：“我不断严厉管教自己的身体，使身体成为听命的奴隶。”（哥林多前书9:25-27及脚注）有时候，保罗即使不想做耶和华要他做的事，还是强迫自己去做。他这样做耶和华认可吗？当然！耶和华给了他很大的奖赏。（提摩太后书4:7,8）
10．就算没有动力还是努力实现目标，会带来哪些益处？
10 同样，看见我们在没有动力时还是努力达成目标，耶和华会感到非常欣慰。他知道有时候我们去做一件事，不是因为我们爱做这件事，而是因为我们爱他。耶和华会因为我们这么努力而赐福给我们，就像他奖赏保罗那样。（诗篇126:5）我们体验到耶和华的赐福后，可能还会因而得到动力。波兰的卢齐娜姊妹说：“有时候我不想出去传道，特别是在很累的时候就更没有动力了。不过，传道之后我会感到非常开心。这真的是一份奇妙的礼物。”接下来，我们会谈谈在缺乏动力的时候我们可以怎么做。
11．耶和华可以怎样帮助我们更自制？
11 祷告求自制。自制是控制自己想法和行动的能力。这个词通常会令我们想到要克制自己不去做错误的事。不过，要做正确的事我们也需要自制，特别是当任务很艰难，或者我们没有动力的时候，就更需要了。要记得，自制是神圣力量果实的其中一项特质。所以，要祈求耶和华赐神圣力量帮助你培养这个重要的特质。（路加福音11:13；加拉太书5:22,23）上文提过的戴维很想更经常研读圣经，他谈到祷告对他有什么帮助，说：“我求耶和华帮助我培养自制。在他的帮助下，我开始了一个很好的研读计划，并且能坚持下去。”
12．想达成目标，留意传道书11:4的原则对你有什么帮助？
12 不要等到万事俱备才行动。这个世界不太可能有完全理想的情况。如果我们总是在等待这样的情况出现，就可能永远达不到自己的目标。（请读传道书11:4）丹尼尔弟兄说：“没有什么情况是完美的。我们不能等到万事俱备才开始行动，我们开始行动才能使万事俱备。”乌干达的保罗弟兄提到不该拖延的另一个理由，说：“就算情况不容易，我们还是开始行动，耶和华就有理由赐福给我们了。”（玛拉基书3:10）
13．先从实现小目标开始为什么是好的？
13 从小处着手。我们缺乏动力可能是目标看起来太难实现了。如果这是你的情况，可不可以试试把目标分拆成几个小目标呢？比如说，如果你的目标是培养某个特质，可以试试先在一些小事上显出这种特质。如果你的目标是读完整本圣经，可以先试试每次读的时间短一点。课文开头提到的托马什很想在一年内读完整本圣经，却很难实现这个目标。他说：“我发现这个进度对我来说太快了。于是我决定放慢速度再试一试，这一次我计划每天只读几段经文，然后好好沉思。结果，我开始变得很享受研读。”托马什越来越喜爱研读之后，就开始想多读一点。后来，他读完了整本圣经。 c
遇到挫折，不要灰心
14．我们可能遭遇哪些挫折？
14 不论我们多有动力或者多么自律，还是可能遭遇挫折。比如，“无法预料的情况”可能会夺走我们的时间，妨碍我们实现目标。（传道书9:11）我们可能遇上难题，结果变得很灰心，没有力气。（箴言24:10）我们都不完美，有些时候也会因为犯错而妨碍自己实现目标。（罗马书7:23）或者我们可能只是觉得非常疲累。（马太福音26:43）那么，我们怎样做就能百折不挠呢？
15．我们遭遇挫折就等于失败了吗？请解释。（诗篇145:14）
15 要记得，遭遇挫折不等于失败。圣经说，我们可能会一再遭遇难题或困境。不过圣经也清楚指出，在耶和华的帮助下，我们是能够再次站起来的。（请读诗篇145:14）上文提到的菲利普弟兄说：“无论跌倒多少次，我都不觉得自己失败。只要每一次都重新站起来，我就是成功的。”上文提到的戴维说：“对我来说，挫折不是障碍，而是机会，是我证明自己有多爱耶和华的机会。”没错，你即使遭遇挫折也继续前行，就能证明自己真的很想令耶和华高兴。耶和华看见你不断努力实现自己的目标，一定十分欣慰。
16．我们可以从挫折学到什么？
16 把挫折看作学习的机会。你可以先想想导致挫折的原因是什么，然后问问自己：“我可以怎样避免再次遇到同样的挫折呢？”（箴言27:12）有时候，挫折也能使我们看出，自己的目标不太切合实际。如果你觉得自己的情况是这样，就要重新评估一下，看看这个目标对你来说是否仍然可行。 d如果你没有达成一个超出能力限度的目标，耶和华并不会认为你失败了。（哥林多后书8:12）
17．为什么我们要记得自己已经做到的事？
17 要记得你已经做到的事。圣经说：“上帝并非不义，他不会忘记你们所做的工作。”（希伯来书6:10）所以，你也不该忘记。要想想你已经做到的事：也许是培养跟耶和华的友谊，也许是告诉别人跟耶和华有关的事，或者是达到受浸的目标。过去，你不断进步，达到了一些崇拜方面的目标。现在，你也可以继续进步，朝着当前的目标迈进。（腓立比书3:16）
享受旅程（见第18段）
18．在实现目标的过程中，我们要记得什么？（另见图片）
18 有耶和华的帮助，你一定能够实现目标。到时，你肯定会非常开心，就像水手最终抵达目的地时会十分雀跃一样。但不要忘记，很多水手也享受了整个旅程。所以，要记得留意耶和华怎样帮助了你以及赐福给你，这样你在实现目标的过程中也会感到喜乐。（哥林多后书4:7）如果你不放弃，耶和华就一定会赐给你更多福分。（加拉太书6:9）
唱诗第126首 警醒站稳，坚毅刚强
a 上帝的组织常常鼓励我们在崇拜方面定立目标。但如果我们已经有很好的目标，却很难实现，该怎么办呢？本篇课文提供了不同的建议，帮助我们达成自己的目标。
b ［词语解释］崇拜方面的目标可以是任何你想努力改善或者做到的事，追求这样的目标可以帮助你更加全心全意地崇拜耶和华并且使他高兴。你可以立下目标，培养某个基督徒特质，或者努力在崇拜活动的某个方面做得更好，比如改善研读的素质、提升传道的成效等等。
c 请看《神圣教育使你得益——传道训练班课本》10页5段。
d 想了解更多，请看《守望台》2008年7月15日刊〈要求合理，快乐随着你〉。
