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圣经的观点

忧虑

忧虑

忧虑是一体两面的,对人有益也有害。圣经提醒我们不要过度忧虑。

感到忧虑是正常的吗?

现实的情况

忧虑会让人局促不安,感到烦乱又无助。我们生活在一个瞬息万变的世界,因此难免会忧虑烦恼。

圣经怎么说

古代的君王大卫描述自己:“终日痛心,要到几时呢?”(诗篇13:2)他怎么应付忧虑呢?大卫会在祷告里向耶和华倾心吐意,因为他相信上帝对他怀有忠贞之爱。(诗篇13:5;62:8)事实上,上帝希望我们全心倚靠他彼得前书5:7说:“你们要把一切忧虑卸给上帝,因为他关心你们。”

实际为你关心的人做点事,可以减轻忧虑

不过,我们可以正面看待忧虑,让它推动我们找出方法解决问题。比如说,圣经执笔者保罗虽然“为各地会众忧虑”,他却仍尽力去协助和鼓励他们。(哥林多后书11:28)这时候,忧虑反而促使他积极地用行动去关心有需要的人。我们也能效法保罗的榜样,主动对人表现爱心,不要抱着漠不在乎的态度。(箴言17:17

各人不要单顾自己的事,也要顾及别人的事。——腓立比书2:4

怎样才不会过度担忧?

现实的情况

过往所犯的错、担心未来与经济压力,都可能使人感到忧虑。 *

圣经怎么说

为过往犯的错担忧懊悔:1世纪有些人在成为基督徒以前,曾过着不道德的生活,像是淫乱、偷窃、醉酒和敲诈。(哥林多前书6:9-11)但是他们没有让自己深陷在懊悔中,反而改过自新。他们相信耶和华是“真正宽恕人”的上帝,乐意对人表现慈悲。(诗篇130:4

为未来担忧:耶稣说:“总不要为明天忧虑,明天自然有明天的忧虑。”(马太福音6:25,34)耶稣的意思是什么呢?只要专心应付今天的难题就好。如果我们为未来忧虑太多,可能会失去良好的判断力,草率地作决定。有时候,我们会发现其实担心是多余的。

为金钱担忧一个有智慧的人祷告说:“求你叫我既不贫穷也不富有。”(箴言30:8)他知道上帝喜欢知足常乐的人,所以不贪求财富。希伯来书13:5说:“你们处世为人,不要贪爱钱财,要以现在所有的为足。上帝说过:‘我决不离弃你,决不撇下你。’”信赖金钱的人终究要失望,但信靠耶和华,过简单生活的人,他们的希望绝不会落空。

我从未见过义人完全被弃,也未见过他的子孙讨饭。——诗篇37:25

有可能不再忧虑吗?

有些人说

《卫报》作家哈丽雅特·格林在2008年的专栏中写道:“我们进入了忧虑新世代。”另外,在2014年,《华尔街日报》的记者派翠克·奥康纳说:“美国人的忧虑指数屡屡创下新高。”

圣经怎么说

箴言12:25说:“人心担忧,郁郁不乐;听见良言,心里欢喜。”经文提到的良言,其中包括“王国的好消息”。(马太福音24:14)对于消除忧虑以及造成忧虑的种种原因,像是疾病和死亡,人根本无能为力。但上帝很快就会通过他的王国,“擦去[我们]的所有眼泪,不再有死亡,也不再有哀恸、呼号、痛苦”。(启示录21:4

但愿赐人希望的上帝因为你们相信,就使你们满怀十足的喜乐与平安。——罗马书15:13

^ 10段 受严重焦虑症所苦的人,该向专业医师求助。《警醒!》不会推荐任何特定疗法。