如果你见过狄安娜 *，你会觉得她是个聪明、友善、喜欢交朋友的女孩。表面看来她充满魅力，但在心底里她却常常感到绝望，觉得自己很没用。有时这种感觉会持续几天、几个星期甚至几个月。她说：“我每天都想过死。我真的觉得，世上没有了我会更好。”

狄安娜说，她不会自杀，但有时候，她不知道自己为什么要活下去。她说：“我最希望的是遇上意外，一死了之。对我来说，死亡是朋友，不是敌人。”

很多人都有狄安娜的感觉，他们有些曾经 想过自杀，甚至真的自杀过。可是专家指出，大部分企图自杀的人其实不是想死，他们只是不想继续受苦，所以觉得有理由要终止自己的生命。他们要是知道自己有理由要活下去，就可能不会这样做了。

为什么要活下去呢？接着我们会提出三个重要的理由。