বাইবেল আমাদের সান্ত্বনাদায়ক বাক্যের মাধ্যমে শক্তিশালী করে, যেটা আমাদের নেতিবাচক চিন্তাভাবনার সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। এ ছাড়া, বাইবেলের বার্তা আমাদের এই আশা জোগায়, খুব শীঘ্র আমাদের আর আবেগগত কষ্ট ভোগ করতে হবে না।

আমাদের প্রত্যেকেরই কোনো-না-কোনো সময় মন খারাপ হয়, কিন্তু যারা উদ্‌বিগ্নতা কিংবা অবসাদে ভোগে, তারা সবসময় কষ্টকর অনুভূতির শিকার হয়। বাইবেল কীভাবে এই বিষয়ে সাহায্য করতে পারে?

• বাইবেলে এমন অনেক ইতিবাচক বিষয় রয়েছে, যেগুলো নেতিবাচক চিন্তাভাবনাকে সরিয়ে দিতে সাহায্য করে। (ফিলিপীয় ৪:৮) এটি আমাদের মনকে সান্ত্বনাদায়ক চিন্তাভাবনা দ্বারা পরিপূর্ণ করতে পারে, যা আমাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।—গীতসংহিতা ৯৪:১৮, ১৯.

• বাইবেল আমাদের এই বিষয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে সাহায্য করে যে, আমরা অযোগ্য।—লূক ১২:৬, ৭.

• বাইবেলের বহু শাস্ত্রপদ আমাদের নিশ্চয়তা দেয়, আমরা একা নই এবং আমাদের সৃষ্টিকর্তা ঈশ্বর আমাদের অনুভূতি সম্পূর্ণভাবে বোঝেন।—গীতসংহিতা ৩৪:১৮; ১ যোহন ৩:১৯, ২০.

• বাইবেল প্রতিজ্ঞা করে, ঈশ্বর আমাদের সমস্ত বেদনাদায়ক স্মৃতি মুছে দেবেন। (যিশাইয় ৬৫:১৭; প্রকাশিত বাক্য ২১:৪) আমরা যখন কষ্টকর চিন্তাভাবনা ও অনুভূতির সঙ্গে লড়াই করি, তখন এই প্রতিজ্ঞাগুলো আমাদের ধৈর্য ধরার ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে।