আপনারা কি অ্যালবার্ট ও লিলির মধ্যে কোনো মিল খুঁজে পেয়েছেন? একটা বিষয়ে তাদের মধ্যে মিল রয়েছে আর তা হল, তারা উভয়ই অভ্যাসের দাস।

আপনার বিষয়ে কী বলা যায়? আপনি কি নিজের জীবনে ভালো অভ্যাস গড়ে তুলতে চান? হতে পারে, আপনি নিয়মিত শরীরচর্চা করতে, আরেকটু ঘুমাতে কিংবা প্রিয়জনের সঙ্গে সময় কাটাতে চান।

আবার অন্যদিকে, আপনি হয়তো কোনো বদভ্যাস কাটিয়ে উঠতে চান। যেমন হতে পারে, ধূমপান করা, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া অথবা সবসময় ইন্টারনেটের জগতে ডুবে থাকা।

সত্যি বলতে কী, বদভ্যাস কাটিয়ে ওঠা খুব-একটা সহজ নয়। বদভ্যাস অনেকটা কাঁঠালের আঠার মতো, এক বার হাতে লেগে গেলে সহজে ছাড়ে না।

তাহলে, কীভাবে আপনি অভ্যাসের দাসত্ব থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন এবং বদভ্যাস গড়ে তোলার পরিবর্তে ভালো অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন? পরবর্তী প্রবন্ধে দেওয়া তিনটে পরামর্শের কথা বিবেচনা করুন, যেগুলো পবিত্র শাস্ত্রের নীতির উপর ভিত্তি করে নেওয়া হয়েছে। (g16-E No. 4)