”BE OUPPHÖRLIGT.” (1 Thessalonikerna 5:17) ”Var ihärdiga i bönen.” (Romarna 12:12) ”Låt i allt era önskningar göras kända för Gud.” (Filipperna 4:6) Om du är kristen känner du säkert igen de här bibelställena. Du vet säkert också att bönen är den mest fantastiska formen av kommunikation som finns. Tänk att du precis när som helst kan tala med den allra högste i hela universum! Och Bibeln säger att han hör oss. * (1 Johannes 5:14)

Men precis som Faviola, som citerades i inledningen, kanske du tycker att det kan vara svårt att be. Vad kan du göra åt det i så fall? Den här artikeln kommer att hjälpa dig att 1) identifiera problemet, 2) sätta upp ett mål och 3) hitta nyckeln som gör att du kan nå ditt mål.

Först skall vi identifiera problemet. Vad tycker du är svårast med att be?

Nästa steg är att sätta upp ett mål. Kryssa för ett mål som du skulle vilja nå eller skriv ett eget mål på raden för ”Annat”.

• Jag skulle vilja be oftare.

• Jag skulle vilja att mina böner inte alltid var likadana.

• Jag skulle vilja ha mer känsla när jag ber.

• Annat ․․․․․

Bönen är som en dörr till Jehova, och man kan öppna den när som helst. Men många yngre tycker inte att de öppnar dörren till honom så ofta som de borde, och de tycker inte att det känns så lätt att be. Ge inte upp om du känner det så. Du har ju redan identifierat problemet och satt upp ett mål. Nu behöver du bara en nyckel så att du kan låsa upp dörren. Vi skall gå igenom några problem man kan ha och se några förslag på hur man kan lösa dem.

  Problemet: DET BLIR INTE AV.

”Ibland har jag så mycket att göra att jag glömmer bort att be.” – Preeti, 20, Storbritannien.

Nyckeln: ”Ge ... noga akt på hur ni vandrar, att det inte är som ovisa utan som visa, och köp upp den lägliga tiden åt er, eftersom dagarna är onda.” (Efesierna 5:15, 16)

Förslag: Bestäm i förväg vid vilken tid du skall be varje dag. Du kan till och med skriva upp det någonstans, precis som du gör för att komma ihåg andra saker. ”Om jag inte bestämmer vilken tid jag skall be, så blir det bara att jag gör en massa annat”, säger 18-åriga Yoshiko i Japan.

Problemet: DU HAR SVÅRT ATT KONCENTRERA DIG.

”Jag kan inte koncentrera mig. Det känns som om jag tänker på allt utom det jag ber om.” – Pamela, 17, Mexiko.

Nyckeln: ”Av hjärtats överflöd talar ... munnen.” (Matteus 12:34)

Förslag: Om du har lätt att börja tänka på annat kan du försöka be lite kortare böner – åtminstone tills du märker att du kan koncentrera dig bättre. En sak till: Be om sådant som känns viktigt för dig. Fjortonåriga Marina i Ryssland säger: ”Nu när jag har blivit tonåring har jag börjat tänka ordentligt på att jag faktiskt talar med Gud när jag ber. Jag har blivit mer öppen i mina böner och berättar vad jag känner.”

Problemet: DU SÄGER ALLTID SAMMA SAKER.

”Jag har märkt att jag bara upprepar samma ord varje gång jag ber.” – Dupe, 17, Benin.

Nyckeln: ”Jag mediterar över allt ditt verk, ja, dina gärningar begrundar jag.” (Psalm 77:12)

Förslag: Om du alltid säger samma saker när du ber, kan du börja med att skriva ner något varje dag som du uppskattar eller är glad för. Sedan kan du tacka Jehova för det. Om du gör så i en vecka så har du talat med Jehova om sju olika saker, och du har inte behövt upprepa dig. Försök också tänka på sådant som du har varit med om under dagen. Bruno, 21, i Brasilien säger: ”När jag ber försöker jag tala om sådant som har hänt just den dagen.” Samantha, 18, i USA gör likadant. ”Jag försöker tänka på allt som har varit speciellt just den här dagen, och sedan tar jag upp det när jag ber. Då blir det inte att jag bara säger samma saker varje gång.” *

Problemet: DU TVIVLAR PÅ ATT JEHOVA LYSSNAR.

”En gång när jag bad om ett problem i skolan så löste det sig inte. Det hela blev faktiskt bara värre. ’Varför skall man be egentligen?’ tänkte jag. ’Jehova lyssnar ju ändå inte.’” – Minori, 15, Japan.

Nyckeln: ”Tillsammans med frestelsen skall han [Jehova Gud] också bereda utvägen, så att ni kan uthärda den.” (1 Korinthierna 10:13)

Förslag: Du kan vara säker på en sak: Jehova är verkligen den ”som hör bön”. (Psalm 65:2) Så när du har bett om något kan du försöka se det hela i ett större perspektiv. Gå inte bara och vänta på att få det svar du har tänkt dig, utan försök att se om du kanske redan har fått ett svar. Du fortsätter ju att hålla ut och tjäna Jehova, och det betyder att Jehova antagligen redan har besvarat din bön. Han har inte tagit bort problemet, men han har gett dig kraft att orka med det. (Filipperna 4:13)

Problemet: DET KAN BLI PINSAMT.

”Det skulle vara så pinsamt om mina skolkompisar såg att jag tackar för maten.” – Hikaru, 17, Japan.

Nyckeln: ”Allt har sin tid.” (Predikaren 3:1, Bibel 2000)

 Förslag: Visserligen kan andra reagera positivt när de ser att någon ber före maten, men du måste inte göra en stor grej av att du ber. Tänk på den gången när Nehemja bad en kort bön inför kung Artaxerxes. Det var tydligen en tyst bön, och det verkar inte som om kungen ens märkte att Nehemja bad. (Nehemja 2:1–5) Du kan också be tyst till Jehova utan att någon behöver se det. (Filipperna 4:5)

Problemet: DU KÄNNER DIG INTE VÄRDIG.

”Jehova vet ju redan om mina problem. Om jag är trött på dem måste väl han också vara det! Ibland känner jag mig inte värdig att be till honom.” – Elizabeth, 20, Irland.

Nyckeln: ”[Kasta] allt ert bekymmer på honom, eftersom han bryr sig om er.” (1 Petrus 5:7)

Förslag: Ha de här bibelställena som personligt studium, ta reda på mer om dem och fundera på vad man kan lära sig av dem: Lukas 12:6, 7; Johannes 6:44; Hebréerna 4:16; 6:10; 2 Petrus 3:9. De här verserna kan hjälpa dig att förstå att Jehova vill höra vad du har att säga och att du inte måste vara en andlig supermänniska för att han skall lyssna. Psalmisten David hade mycket problem och bekymmer under sitt liv. Men han var helt säker på att Jehova lyssnar när man ber, för han skrev: ”Jehova är nära dem som har ett förkrossat hjärta, och dem som har en bedrövad ande räddar han.” * (Psalm 34:18)

Det faktum att Jehova själv lyssnar på dina böner visar hur intresserad han är av dig. Nicole, 17 år, i Italien säger: ”Jehova har inte gett någon annan uppgiften att lyssna till våra böner. Han kunde ha låtit änglarna göra det, men nu vill han lyssna på dem själv. Då måste han ju tycka att våra böner är viktiga.”