Қабілет пен қасиет
Жауапкершілігі мол адам болу үшін қабілеттерің мен қасиеттеріңді жетілдіре білу аса маңызды.
Эмоцияларды қадағалау
Көңіл күйімді қалай қадағаласам болады?
Жастық шақта көңіл күйдің құбылуы кәдімгі жайт болса да, сен бұл үшін қапаланатын шығарсың. Бірақ көңілің түспесін, өз-өзіңді түсініп, эмоцияларыңды қадағалау қолыңнан келеді.
Жағымсыз эмоцияларыңды игере біл
Бұл жұмыс парағы көңіл күйің құбылғанда эмоцияларыңды игеруге көмектеседі.
Мұңнан арылып, қуанышқа кенел!
Жиі көңілің түсіп, мұңға батқанда не істесең болады?
Теріс ойларды қалай тежеуге болады?
Мұндағы кеңестер саған түңілмей, жарқын ойлар ойлауға көмек болмақ.
Ашуымды қалай жеңсем болады?
Біреу ашуыңызға тигенде, сабыр сақтауға көмектесетін бес кеңесті оқып көріңіз.
Қалай уайымға салынбауға болады?
Уайымның зиянын емес, пайдасын көру үшін көмек болатын алты кеңес.
Қайғымен қалай күресе аламын?
Жастар өздеріне қайғымен күресуге не көмектескені туралы әңгімелейді.
Уақыт және ақша
Эмоциялық жағынан қажып кетпес үшін не істеуге болады?
Эмоциялық жағынан қажып кетудің себептері қандай? Қатты шаршағаннан күш-жігерің таусылуға шақ қалды ма? Солай болса не істеуге болады?
Кейінге қалдыру әдеті жайлы құрдастарың не дейді?
Кейінге қалдыру әдетінің зияны мен уақытты ақылмен қолданудың пайдасы жайлы жастар не дейтінін тыңдап көріңіз.
Ақшаны дұрыс жұмсауды қалай үйрене аламын?
Дүкенге жай аралап шығу үшін барып, бірақ қымбат зат сатып алып қайтқан кезің болған ба? Солай болса, осы мақала сен үшін.
Ақшаны дұрыс жұмсау
Осы жұмыс парағының арқасында қажетті заттарды өзің қалайтын заттардан айыруды үйреніп, ақшаңды дұрыс жұмсай аласың.
Ақша ұстай білесің бе?
Ақшаны қазір дұрыс ұстай білсең, кейін оны игілігіңе жарата аласың!
Тұлғалық даму
Өз қателіктеріңнен сабақ ал
Бұл жұмыс парақтары саған қателік жібергенде дұрыс әрекет етуге көмектеседі.
Неге шыншыл болу керек?
Шындықты айтып не керек?
Сен қаншалықты шыншылсың?
Үш бөлімнен тұратын мына сұрақтар бойынша өзіңді тексер.
Өзгерістерге дайынсың ба?
Өмірде өзгерістерді айналып өту мүмкін емес. Кейбіреулердің өзгеріс белестерінен қалай өткені жайлы оқып біліңіз.
Қиындыққа мойымайтын адаммын ба?
Өмірде қиыншылықтар болмай тұрмайтындықтан, олар қаншалықты үлкен я кіші болмасын, қиындыққа мойымай, қайратты болуды үйренгенің маңызды.
Тіл үйренуге қатысты тиімді кеңестер
Жаңа тілді үйрену үшін жаттығу, уақыт бөлу және күш салу керек. Осы жұмыс парағының көмегімен сен тілді меңгеруге көмектесетін жоспар құра аласың.
Мен бөлек тұруға дайынмын ба?
Осындай маңызды шешім қабылдамас бұрын, қандай сұрақтарды қарастырып алғаның жөн?
Өзгелермен қарым-қатынас
Неге кешірім сұраған дұрыс?
Өзіңді кінәлі санамасаң да, кешірім сұраудың үш себебі.
Досым ренжітсе не істеймін?
Қиындықсыз қарым-қатынас жоқ. Досың көңіліңе тиетін бір нәрсе айтып не істеп қойса, не істей аласың?
Буллингке қалай төтеп бере аламын?
Бұзық сыныптастарыңды өзгерте алмауың мүмкін, бірақ өз көзқарасыңды өзгерте аласың.
Бұзақыларды жұдырықсыз жеңе біл
Балалар неліктен мазақтайтынын және оларға қалай қарсы тұруға болатынын біліңдер.